ブラジャーの選び方。正しいサイズの測り方やブラジャーの着け方を解説

ブラジャー選びは、正しいサイズを選ぶことが最も大切です。サイズが合わないブラジャーを着け続けると、バストラインの崩れに繋がるとも言われています。ブラジャーがフィットしていないとカップが浮き、バストが揺れやすい状態に。バストが揺れると、垂れたり形崩れしたりしやすくなります。

また、サイズが合わないブラジャーは、着心地も良くありません。特に実際のバストサイズより小さいサイズのブラジャーを着けていると、締め付けを感じることもあるようです。さらには、ブラジャーの跡が付きなかなか消えないという場合も。定期的にバストを測定して、ブラジャーのサイズが合っているか確かめるのがおすすめです。

正しいサイズの測り方を知る

自分のバストの悩みに合う機能を持つブラジャーを選ぶのも重要なポイントです。例えば、「脇と背中のはみ肉をしっかり寄せたい」「バストのボリュームを抑えたい」など、抱えているバストの悩みを解決できる設計のブラジャーを選びましょう。

また、ブラジャーに求める機能や理想のバストシルエットは人それぞれです。解決したいバストの悩みにアプローチできるものに加え、自分のもともとのバストラインに合うかどうかも考えてブラジャーを選びましょう。

ブラジャーの主な種類を見る

着用シーンに合うブラジャーを選ぶことは、着心地の良さを大きく左右させます。ブラジャーを着用するシーンはさまざま。職業や生活習慣、服装などに応じて、最適なブラジャーを選びましょう。

・からだをよく動かす職業やデスクワークなど、ワイヤーが気にならないブラジャーを着けたい
・スポーツする時に動きやすいブラジャーを着けたい
・からだのラインに響きにくいブラジャーを着けたい
・就寝時に快適な着け心地のブラジャーを着けたい

ブラジャーの主な種類を見る

ブラジャーを着用したままトップバストとアンダーバストにそれぞれメジャーをあてて測定します。メジャーが斜めにならないように注意しながら、背中を丸めずに立ち、からだが水平になるよう意識します。

トップバストを測定する時、バストを持ち上げるとブラジャーを着用した状態に近くなり、より正確に測定できます。また、メジャーがきつく感じない程度の締め具合で測ることも、正確な数値を出すポイントです。

ブラジャーのカップサイズは、トップバストとアンダーバストの差で算出できます。

カップ数	トップバストとアンダーバストの差
AAA	約5.0cm
AA	約7.5cm
A	約10cm
B	約12.5cm
C	約15cm
D	約17.5cm
E	約20cm
F	約22.5cm
G	約25cm
H	約27.5cm
I	約30cm

アンダーは概ね5cm刻みです。前後2.5cmを基準に選びましょう。

サイズ	アンダーバスト(cm)
65	62.5～67.5
70	67.5～72.5
75	72.5～77.5
80	77.5～82.5
85	82.5～87.5

正しくブラジャーが付けられたら、ぜひ最終チェックをしてみましょう。習慣にすることでご自身の体型変化やブラジャーの劣化などにも気づけます。

・前の中心部分が浮いていないか
・カップが浮いたり、食い込んだりしていないか
・ワイヤー部分に違和感はないか、きつくないか
・脇肉がはみ出たり、食い込んだりしていないか
・ストラップが落ちてこないか、ずれていないか

ブラジャーの買い替え時期について詳しく見る