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2022.03.15

ランジェリー

ブラジャーの選び方。正しいサイズの測り方やブラジャーの着け方を解説

自分に合うブラジャーを選んでいますか?「どんなことに気を付けて選べばいいのかわからない」「意外にも正しいサイズの測り方を知らない」という方も多いのではないでしょうか。ブラジャーの選び方のコツや正しいサイズの測り方を解説。サイズが合っていないサインについてもお届けするので、ぜひ参考にしてください。

①ブラジャーの選び方の3つのポイント

  1. ・正しいサイズを選ぶ
  2. ・悩みに合う機能を選ぶ
  3. ・着用シーンに応じて選ぶ

多くの種類があるブラジャーを選ぶのは、悩んでしまうもの。ブラジャーの選び方のポイントを押さえれば、自分に合うブラジャーに出会えます。ここでは、3つのポイントを見ていきましょう。

・正しいサイズを選ぶ

ブラジャー選びは、正しいサイズを選ぶことが最も大切です。サイズが合わないブラジャーを着け続けると、バストラインの崩れに繋がるとも言われています。ブラジャーがフィットしていないとカップが浮き、バストが揺れやすい状態に。バストが揺れると、垂れたり形崩れしたりしやすくなります。

また、サイズが合わないブラジャーは、着心地も良くありません。特に実際のバストサイズより小さいサイズのブラジャーを着けていると、締め付けを感じることもあるようです。さらには、ブラジャーの跡が付きなかなか消えないという場合も。定期的にバストを測定して、ブラジャーのサイズが合っているか確かめるのがおすすめです。

正しいサイズの測り方を知る

・悩みに合う機能を選ぶ

自分のバストの悩みに合う機能を持つブラジャーを選ぶのも重要なポイントです。例えば、「脇と背中のはみ肉をしっかり寄せたい」「バストのボリュームを抑えたい」など、抱えているバストの悩みを解決できる設計のブラジャーを選びましょう。

また、ブラジャーに求める機能や理想のバストシルエットは人それぞれです。解決したいバストの悩みにアプローチできるものに加え、自分のもともとのバストラインに合うかどうかも考えてブラジャーを選びましょう。

ブラジャーの主な種類を見る

・着用シーンに応じて選ぶ

着用シーンに合うブラジャーを選ぶことは、着心地の良さを大きく左右させます。ブラジャーを着用するシーンはさまざま。職業や生活習慣、服装などに応じて、最適なブラジャーを選びましょう。

・からだをよく動かす職業やデスクワークなど、ワイヤーが気にならないブラジャーを着けたい
・スポーツする時に動きやすいブラジャーを着けたい
・からだのラインに響きにくいブラジャーを着けたい
・就寝時に快適な着け心地のブラジャーを着けたい

ブラジャーの主な種類を見る

②正しいサイズの測り方

  1. ・測定位置
  2. ・カップサイズ
  3. ・アンダーバストのサイズ

正しいサイズの測り方を知ることは、美しいバストシルエットを手に入れることに繋がります。測定する際のポイントを解説しますので、セルフチェックにお役立てください。

・測定位置

ブラジャーを着用したままトップバストとアンダーバストにそれぞれメジャーをあてて測定します。メジャーが斜めにならないように注意しながら、背中を丸めずに立ち、からだが水平になるよう意識します。

トップバストを測定する時、バストを持ち上げるとブラジャーを着用した状態に近くなり、より正確に測定できます。また、メジャーがきつく感じない程度の締め具合で測ることも、正確な数値を出すポイントです。

・カップサイズ

ブラジャーのカップサイズは、トップバストとアンダーバストの差で算出できます。
 カップ数  トップバストとアンダーバストの差
 AAA  約5.0cm
 AA  約7.5cm
 A  約10cm
 B  約12.5cm
 C  約15cm
 D  約17.5cm
 E  約20cm
 F  約22.5cm
 G  約25cm
 H  約27.5cm
 I  約30cm

・アンダーバストのサイズ

アンダーは概ね5cm刻みです。前後2.5cmを基準に選びましょう。
 サイズ  アンダーバスト(cm)
 65  62.5~67.5
 70  67.5~72.5
 75  72.5~77.5
 80  77.5~82.5
 85  82.5~87.5

③ブラジャーのサイズが合っていないサイン

サイズが合うブラジャーは、からだにフィットし、着用していて違和感がありません。しかし、次のサインが現れた際はブラジャーのサイズが合っていない可能性が高いです。

・カップが浮く(カップがパコパコする)
・バストがカップからはみ出る
・からだを動かすとバストが揺れる
・からだを動かすとブラジャーがずれる
・よくストラップが落ちる

一つでも当てはまったら、バストサイズを測って正しいサイズのブラジャーに買い替えましょう。自分で測ることが難しい場合は、下着屋などのお店で測ってもらうのがおすすめです。

新しいブラジャーを探す

④ブラジャーの種類

 種類の概念  主な種類例
 カップ フルカップブラ/ハーフカップブラ(1/2ブラ)/シェルフカップ(1/4カップ)/3/4カップブラ/4/5カップブラ
 機能性 プッシュアップブラ/リフトアップブラ/三角ブラ(ブラレット)/チューブトップブラ(ストラップレスブラ)/スポーツブラ(スポブラ)/シリコンカップブラ(ヌーブラ)/ロングラインブラ/ナイトブラ/マタニティブラ
 ホック バックホック/フロントホック
 ワイヤー ワイヤー/ノンワイヤー

ブラジャーは、形状や機能、おすすめの着用シーンなど多種多様です。どのような種類があるのか、各種類の特徴をチェックしてみてください。

ブラジャーの種類を詳しく見る

⑤正しいブラジャーの着け方

自分に合うブラジャーを選んだら、正しい着け方も覚えましょう。着け方は簡単4ステップ。ブラジャーの着け方は知っているという方もあらためて確認してみましょう。

1.ストラップを肩にかけて、カップの下部を持つ
2.そのままからだを前に倒し、バストをカップの中に入れてホックを留める
3.からだを起こし、バストを脇から中心に寄せる
4.ストラップを調整して、最後にブラジャーが水平になっているかを確認する

・ブラジャーが正しく着用できているかのチェック項目

正しくブラジャーが付けられたら、ぜひ最終チェックをしてみましょう。習慣にすることでご自身の体型変化やブラジャーの劣化などにも気づけます。

・前の中心部分が浮いていないか
・カップが浮いたり、食い込んだりしていないか
・ワイヤー部分に違和感はないか、きつくないか
・脇肉がはみ出たり、食い込んだりしていないか
・ストラップが落ちてこないか、ずれていないか

ブラジャーの買い替え時期について詳しく見る

⑥自分に合うブラジャーで、理想のバストシルエットを目指そう

ブラジャーの選び方のポイントや正しいサイズの測り方をご紹介しました。毎日着けるブラジャーの選び方は、美しいバストシルエットを作るためにも大切です。自分に合うブラジャーを選んで、より理想のシルエットを目指しましょう。

なおNarueには、機能性はもちろんのこと、デザイン性に優れたブラジャーが豊富にあります。ぜひ、チェックしてみてください。


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