Narue Online Shop (ナルエー) TREND TOPICS パジャマを着るときに下着はつける?快適に寝れるおすすめ下着と選び方

2021.10.26

ランジェリー

パジャマを着るときに下着はつける?快適に寝れるおすすめ下着と選び方

パジャマに着替えた後も下着をつけるべきか、迷う女性は多いのではないでしょうか。胸の型崩れは防ぎたいけど、締め付け感も気になりますよね。この記事では、パジャマの時に下着をつけるメリット・デメリットから、ブラジャーの選び方、おすすめ商品まで幅広くご紹介します。

①パジャマのときに下着はつけるべき?メリット・デメリットを紹介

ずばり、パジャマの時でも下着をつけることをおすすめします。しかし、パジャマの時に下着をつけるのはメリットばかりではありません。ここでは、懸念されるデメリットも含め見ていきましょう。

・パジャマの時に下着をつけるメリット

・胸の型崩れや横流れが防げる
・ホールド感で安心する
・災害時にすぐに逃げられる


ブラジャーは、胸の型崩れや横流れを防いでくれるため、寝るときに胸が押しつぶされたり、横に流れたりするのが気になる人におすすめ。また、程よいホールド感から、落ち着き感を与えてくれるのもメリットの一つです。さらに、パジャマのときでも下着をつけておけば、災害時に慌てて家を出ないといけないときにも安心でしょう。

・パジャマの時に下着をつけるデメリット

・締め付けが痛い
・リラックスできない
・寝返りの時に苦しい
・寝ている間にずれてしまう


パジャマの時に下着をつけるデメリットは、締め付けが強く、寝返りを打った時に痛い・苦しいと感じるときがあることです。とくに、開放感を感じて、とことんリラックスしたいと考えている時には不向きでしょう。また、サイズによっては、寝ている間にずり上がって気持ち悪いと感じることがあるのもデメリットの一つです。

②パジャマのときにつける下着の選び方ポイント3選

パジャマの下につける下着は、締め付け感がなく、胸の型崩れを防げるタイプを選ぶことがカギです。ここからは、下着選びのポイントを3つご紹介します。

締め付けが少ないものを選ぶ

窮屈さが原因で、パジャマのときに下着をつけないという人は多いです。締め付けを感じる場合は、アンダー部分の苦しさが原因になっている場合が多いため、アンダーに伸縮性があるものを選ぶと着心地が楽になるでしょう。

また、寝返りのときに下着の縫い目が当たって痛くいと感じる方は、シームレスタイプの下着がおすすめです。ブラジャーに加えてショーツもシームレスにすると、さらに快適な睡眠になるでしょう。

バストの流れを防ぐ立体的な構造のものを選ぶ

仰向けになると、バストは横だけでなく上下にも広ってしまいます。そのため、睡眠のときに着用する下着は、カップから胸がはみ出さないようなものを選びましょう。バストの流れを防ぐ効果を十分に得るためには、バスト全体を支えるタイプの下着がおすすめです。

吸湿性・通気性の高い素材を選ぶ

睡眠時には想像以上に多くの汗をかいています。寝ている間にはコップ1杯分の汗をかくともいわれているため、蒸れを防いで快適に過ごせる素材のものを選びましょう。綿素材の下着は吸湿性に優れており、汗による蒸れを軽減してくれます。また、通気性の高いメッシュ素材の下着も快適に過ごせるでしょう。

③パジャマのときに付ける下着におすすめのブラ3選

ここからは、パジャマの下につけても快適で締め付けにくく、バストを優しく支えてくれるおすすめブラを3つご紹介します。寝る時につける下着をお探しの方も必見です。

軽やかに上向きメイク!|ラヴィリエBcup-Ccup

シルエットを美しく整えつつ、軽やかな付け心地を叶えるデザイン。アンダー部分の華やかなラメチュールレースと、揺れるラインストーンが大人かわいい印象をプラスします。パジャマ姿でも上向きバストをキープしたい方におすすめです。

 素材  ポリエステル ナイロン その他
 カラー  ピンク・ブラック・ホワイト
ラヴィリエBcup-Ccupの詳細ページはこちら



甘くやさしいムードで包み込む|エレナBcup-Ccup

ローズのアップリケレースが印象的な、フェミニンなデザイン。チュールレースのギャザーがふんわり胸元を包み、女性らしさを引き立てます。軽やかな着け心地で締め付け感も少なく、寝る前のリラックスタイムにもぴったりです。

 素材  ポリエステル ナイロン その他
 カラー  ピンク・オレンジ・ブラック
エレナBcup-Ccupの詳細ページはこちら



やさしく整えて一晩中ラクに|レーシーノンワイヤーブラ

寝る時につけるブラを探している方にぴったりのおやすみブラ。ワイヤーなしでも、モールドカップとサイドパネルがしっかり支えてくれます。締め付け感の少ないストレッチレースと、縫い目の少ないフラット仕様で、寝返りしても肌あたりがなめらかです。

 素材  ナイロン ポリウレタン その他
 カラー  アイボリー・ブラック
レーシーノンワイヤーブラの詳細ページはこちら



④パジャマのときでも下着を!快適に過ごせるインナーを見つけよう

パジャマのときに下着をつけると、胸の型崩れや横流れを防ぎ、程よい落ち着きを与えてくれます。ただし、締め付けやズレによる気持ち悪さを感じる場合もあるため、伸縮性や縫い目の少なさなど自分が理想とする着心地にマッチしたものを選びましょう。

ナルエーでは、着心地や機能性にこだわったパジャマやインナーを多く取り扱っています。美しいラインをキープしつつもリラックスできる、寝る時にぴったりな一枚を探してみてください。

寝るときも快適に!パジャマを着るときの下着を探す
更新日:2025/11/19
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