冬でもぐっすり眠れる！冬用パジャマの選び方や可愛いおすすめパジャマ3選

パジャマは、寝付きの良し悪しや睡眠の質に影響を及ぼすと言われています。そのため、季節に合ったパジャマ選びは重要。

しかし、冬用パジャマにはどのような素材が適しているか知らない、という方も多いでしょう。冷えが気になる人、冬でもたくさん汗をかく人など、体質によって適した素材は変わってきます。

冬用パジャマにおすすめの素材には以下のようなものがあります。1つずつ解説していきますので、自分に合った素材のものを選びましょう。

・コットンフランネル
・コットンパイル
・ダブルガーゼ
・スムースニット
・連結ニット素材（ベビーニット）

冬のパジャマは、素材だけでなく形にもこだわりましょう。パジャマの形は寝心地の良さを左右する要因になります。冬におすすめのパジャマの形には、以下のようなものがあります。

・首元は、ハイネックや襟の詰まったタイプ
・体に程よくフィットするもの
・袖口や裾口など寒さを感じやすい部分がずれにくいもの

寒い時期だからこそ、温かさが逃げにくいような形がおすすめです。首もとはハイネックあるいは襟の詰まったタイプで温かさをキープしましょう。また、窮屈すぎずほどよく体にフィットするものを選び、袖口や裾口がズレ上がりにくいよう工夫されているものがおすすめです。

冬でも快適に眠れるパジャマを選ぶコツをご紹介します。ポイントを押さえて、自分にぴったりのパジャマを探してみましょう。

冬用パジャマは、保温性・保湿性と吸湿性・吸水性のバランスが大切です。いくら温かい素材でも、汗が吸収しにくければムレて気持ちよくありません。パジャマだけでなく、お布団をしっかりとかけて寝る冬場は、汗を吸って湿気を逃がしてくれるかどうかも重要なポイントだといえます。

そのため、ポリエステルやアクリル素材、ボア生地、フリース生地などは、吸湿性や吸水性が弱く、冬場にはあまりおすすめではありません。こうした素材は、とても温かいため冬に良いと思われがちですが、逆に暑くなりすぎて汗がびっしょり……という事態も起こりやすくなります。

ここからは、冬の快適な眠りを助けてくれる、おすすめのパジャマを3つご紹介します。

コットンフランネルチェック

綿100％のネル素材でできたパジャマは、ふんわりとした着心地です。コットンならではの強みを生かし、起毛で温かいですが静電気は起こりにくいのも特徴。ウエストにインしてもリボンが可愛くおしゃれで、洗えば洗うほど肌に馴染んでいきます。

ミルキーチェリー

くすみカラーが大人の女性にぴったりな上品さと可愛らしさを感じさせるシャツパジャマです。お腹の冷え防止にウエストインしても、大きなサテンリボンがアクセントになってくれます。

シュークリームガーゼネグリジェ

長いシーズン使いやすいダブルガーゼを使用したネグリジェです。フリルの立ち襟とたっぷりのピンタックが清楚で様々な年齢層に似合います。保温性・吸水性ともに優れた綿100％素材で、洗う度に肌にしっくりと馴染むのも特徴です。

今回は冬用パジャマに適した素材や、選ぶ際のポイントなどをご紹介しました。トレーナーやスウェットといった部屋着で代用している方は、ぜひ冬用パジャマを試してみてはいかがでしょうか。 冬に適した素材のパジャマは、寝付きや寝心地に良い影響をもたらしてくれます。快適に冬を乗り切るためにも、自分に合った冬用パジャマを探してみましょう。